独り言 1日25gのチョコレートを食べると基礎代謝が上がるそうです 3年くらい前に、血糖値が高いということで健康診断に引っかかって保健指導を受けてから、ウォーキングと食事を意識して、だいぶ落ち着いてきてました。 2019.02.24 独り言