独り言 1日25gのチョコレートを食べると基礎代謝が上がるそうです
3年くらい前に、血糖値が高いということで健康診断に引っかかって保健指導を受けてから、ウォーキングと食事を意識して、だいぶ落ち着いてきてました。
2019-02
独り言 
独り言 大阪のナンバープレートがアルファベットになってたんですね
ふと、前の車のナンバープレートをみると「大阪31H」??！？△どういうこと？
KEMPO 豊中武道館ひびきであった昇段級審査試合に行ってました
朝から、豊中武道館「ひびき」であった昇段級審査試合に出席してました。
KEMPO ビルボードライブ大阪で「アン・サリー」のライブを楽しんできました
先輩がビルボードライブ大阪の会員に入ってるので、「アン・サリー」のライブに連れて行ってもらいました。
MEMORIES 幼稚園の幼なじみと豊中の「三邑」で飲んでました
先日の葬儀で再開した幼稚園の幼なじみの子と飲みに行ってきました。
独り言 グラミー賞にノミネートされている「アリー/スター誕生」を見てきました
前から見たいと思っていた映画で、ちょうどグラミー賞にもノミネートされているので、連チャンで見に行ってきました。
独り言 話題の映画「ボヘミアンラプソディ」を見てきました
ロングランを続けているし、何回も見たという話もよく聞くので、話のネタに「ボヘミアンラプソディ」を見に行ってきました。
KEMPO 肥後橋の「徐園」で拳法の拡大役員会がありました
今日は、肥後橋の徐園を貸し切って・・・・1フロアだけです（笑）。
FAMILY 元PTAメンバーとの新年会に出席してきました
元PTAメンバーと当時の校長・副校長先生も交えての新年会に行ってきました。